今年在馬拉松世界和耐力網的邀請下，會進行一系列科學化訓練的演講，主要目的在讓科學化的訓練知識也能夠逐漸「普及化」（感謝馬拉松世界和耐力網這兩個單位贊助才能讓這次巡迴演講成行）。
演講總共分為三個部分，詳細大綱如下，第一場在台北，有興趣的朋友可以參考：
【第１部份：科學化訓練的三大元素：個人化、量化與週期化】
★1-1-個人化：無法讓同一份計畫給所有人用，所謂的個人化是：- 檢測目前的能力
- 確立目標賽事的距離與日期
- 確定可以訓練的時間、頻率與場地限制
★1-2-量化：沒有數據就沒有科學，如何使用心率表：
- 如何測最大心率
- 如何定義強度
- 訓練時要看心率？還是看配速？
- 如何計算訓練量？
- 如何分析是否進步？
- 全馬比賽時該如何使用心率表來讓自己跑出最佳成績
★1-3-週期化：站在前賢的研究成果之上，利用運動生理學家研究出來的結果來說明人體變強的週期為何
- 四大週期說明
- 每一週期該練多久？
【第２部分：科學化訓練的工具：耐力網的訓練計畫自動創建系統】
★2-1檢測：能力★2-2創建：決定目標賽事
★2-3計畫：說明頁
★2-4紀錄：課表
★2-5分析：各強度的訓練量
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