運動科學家與原住民獵人：沙部．魯比

上週末接受屏東鄉村馬拉松主辦單位的邀請，跟沙部．魯比博士同台一起分享〈運動強度的監控原理與應用〉這個主題，雖然來得聽眾不多，但我反而覺得自己是最大的受益者。

許多演講場合我大都會強調，我只是運動科學的轉譯者，並不是運動科學家，我沒有從事運動科學實驗的經驗(只有當過受試者和協同指導)，而沙部．魯比則是名副其實的運科專家。

他在實驗室裡磨鍊多年，發表過不少研究論文、自己過去又是專業自行車與鐵人三項選手，當過破風手與主將、也完成過超鐵226。拿到博士後開始在大學任教，現在又投入運動產業……負責承辦屏東鄉村馬拉松，也開始對外分享他的運動科學經驗。

我的運動科學知識除了從國外的書籍獲得之外，其他都是從東華大學的林嘉志老師、李再立老師和沙部這三位運動科學家問來的(嘉志老師正是沙部的指導教授)。這次是我第一次聽沙部對學校外的民眾講課，我自己也聽得津津有味，更深刻地了解到最大攝氧量、乳酸閾值、RER、自覺量表、心率監控，而且他的主題剛好跟我要分享的跑步體能相契合。能聽到一位運動科學家把自己學到的東西，從科學家的觀點再講一遍，親耳聽到映證的同時又吸收到新的知識，就像原蜘蛛網上補到新的獵物一樣，有種捕到獵物時的興奮感。

我連聽了兩天，第一天在台北師大，第二天在屏東中正圖書館。聽完後換自己上台講課時，因為沙部的喜感讓我變得非常輕鬆。雖然是講過數十遍的主題，前兩天上台時有點進入道家無為的自在狀態。

沙部除了是運動運學的博士，也是一位泰雅族的獵人。課餘間聽沙部聊起專職的獵人工作情況：要懂得自製獵槍(每位原住民獵人可以合法申請自製兩支)、要在山裡待一兩個月(荒野生存的技能)，而且要懂得分辨更種動物的足跡，又要懂得支解與醃製肉類的程序。他說他還沒學全，他想要在忙完這場比賽後進入山裡一兩個月把這全部的東西學全，不然要原住民的獵人技藝就要失傳了。但身旁的女友一直阻止他做這件事。

屏東的講座結束後，他們請我去吃了草魚大餐，午餐間談到這次鄉村馬拉松的路線，他們請了田協的專業丈量員來丈量。我以前以為馬拉松的丈量並不難，但聽沙部描述後才瞭解馬拉松丈量的專業所在。每次丈量路線總共需要三個認證的丈量員，而且至少費時三天，每次丈量要騎一種在輪框上有特殊裝置的自行車才行，而且丈量員要懂得判斷，知道如何騎在賽道的「最短路線」上，所以要有警車開道，丈量員身後也需有警車保護，再加上另外兩個丈量員、主辦單位與鄉公所的人，一次丈量要動員10人、兩台警車與一台自行車。

沙部說：身為運動領域出身的專業人士，要辦馬拉松，當然要有專業，專業馬拉松的基礎就是距離。若台灣馬拉松的主辦單位都能有像沙部這種專業的人士參與，進步就能持續累積。

今年是「屏東馬」是第一場，報名也截止了，但確定明年會續辦，有興趣的跑者可以到「屏北」參加。上星期在屏東兩天，分別夜跑與晨跑各一次，氣溫涼爽不潮濕，是個能跑出PB的好天氣。「這也是我們選12月舉辦的原因」，他們說。「而且全程平路，高低差不超過五公尺。」

也許第一年辦會有許多沒想到的問題產生，但他們的用心、回饋鄉里與認真的態度讓我敬佩。