第一次在廣州舉辦姿勢跑法教練的認證課程

第一次在廣州舉辦姿勢跑法教練的認證課程，也是第一次在CrossFit官方認證的訓練中心講課，有機會跟同輩的CrossFit的教練與學員們交流，更了解CrossFit的訓練系統與OpenGame的有趣之處。

這次認識了廣州CrossFit的首席營運官肖遠航，以及對訓練相當熱情的Sunny教練與小聶教練，也對廣州第一位姿勢跑法教練老劉更加熟悉。因為PoseMethod，使我們這群對跑步與教學充滿熱情的教練與跑者有緣相聚，一起討論……真是非常熱烈與愉快的討論，雖然很累，但卻是這九次參與認證課程中講得最暢快的一次，精神專一，思緒清晰，講課時的感受就像是狀況很好的比賽一樣美妙……其中學員願意與博士和我積極互動是這次課程成功的關鍵之一。

課程結束後，到了飯店的泳池再由羅曼諾夫博士親自指導我自由式的要領：
"You forgot what I told you", Dr. said.
"No I remember", I protested.
"No, you're moving arms, remember to Unweigh your shoulder" Dr. emphasized……一句話勝讀十年書啊！