2017年3月4日 星期六

第一次在廣州舉辦姿勢跑法教練的認證課程

第一次在廣州舉辦姿勢跑法教練的認證課程,也是第一次在CrossFit官方認證的訓練中心講課,有機會跟同輩的CrossFit的教練與學員們交流,更了解CrossFit的訓練系統與OpenGame的有趣之處。


這次認識了廣州CrossFit的首席營運官肖遠航,以及對訓練相當熱情的Sunny教練與小聶教練,也對廣州第一位姿勢跑法教練老劉更加熟悉。因為PoseMethod,使我們這群對跑步與教學充滿熱情的教練與跑者有緣相聚,一起討論……真是非常熱烈與愉快的討論,雖然很累,但卻是這九次參與認證課程中講得最暢快的一次,精神專一,思緒清晰,講課時的感受就像是狀況很好的比賽一樣美妙……其中學員願意與博士和我積極互動是這次課程成功的關鍵之一。

課程結束後,到了飯店的泳池再由羅曼諾夫博士親自指導我自由式的要領:
"You forgot what I told you", Dr. said.
"No I remember", I protested.
"No, you're moving arms, remember to Unweigh your shoulder" Dr. emphasized……一句話勝讀十年書啊!