「墾丁113」倒數47天

這一周來，討厭的綿綿細雨下個不停，所以那兩次的豐濱日都在雨中與泊油路上的泥水中前進，「因為不管發生什麼事，時間還是在前進，今天不騎，馬上就過去了，不管有沒有下雨，是不是晴天，今天還是會過去」，所以今天該完成的訓練量，還是得完成……就算我心愛的車會滿身泥濘，還是得把它和身體騎到雨水和泥水中去才行。

昨天，從豐濱騎回來時，全身與整車都是泥沙。所以一回到家就開始洗車，一邊洗又一邊被開始復活的小黑蚊攻擊，毫不客氣地全部靠過來，癢得我心跳從原本處於休息狀態的七十幾而急速上升，全身搔癢無比，心跳錶上的數字升到一百多……就這樣邊擦車邊揮掌與小黑蚊奮戰，直到把泥沙都沖掉擦掉後，趕緊逃進家裡，再做後續的清理、上油、把積水擦乾，在上樓把車鞋洗淨、把髒衣服丟進洗衣機裡，再好好地把身體沖刷後坐到椅子上時，已經又過了兩個多小時了。

在雨天練習這件事，是一件最消磨人意志的訓練課表：風、雨水和地上的泥水在你前進時，不斷地在摧蝕你的身體、你的車體。你會感覺自己被逐漸腐蝕掉，像台十一線旁那經年累月被沖蝕的海岸、被雨水海水海風侵吹襲的山壁一樣，一樣逐漸被消磨，連同我那自豪的意志力，在這大自然的力量下，也是如此不堪……

當然，我最心疼的還是在這樣的雨中前進，新車的零件也在快速地耗損中啊……

====這一周來的練習量====

3/01 Sun. 早上與書瑋、豪豬跑鯉魚潭四圈（還有守弘學弟與兩位運休系的學妹也來練習），共18公里，下午游泳3.2公里（八個四百）。通勤騎車20公里。

2/28 Sat. 豐濱日，105公里，3小時30分。

2/27 Fri. rest day. 通勤騎車20公里，游泳1公里。

2/26 Thu. 騎乘45公里，跑十公里，晚上游泳3.6公里。

2/25 Wed. 早上騎鯉魚潭兩圈（加來回通勤）共65公里。中午在大太陽底下跑13公里，下午游泳2.1公里。

2/24 Tue. 豐濱日，早上六點半開始從壽豐「轉角早餐店」開始騎，以3小時50分騎完全程，一回到家馬上跑步十五分鐘。下午游泳3.3公里，先游兩個八百，再與波肥游兩項菜單，第二項，「帶板3*200乘二，2分50秒一趟」的菜單竟然游到了，跟著波肥游果然信心大增……。騎乘(加通勤)：125公里，游泳3.3公里。

2/23 Mon. 早上六點半開始跑校外大外環，10公里，再與波肥做六個循環操，下午游泳3公里。通勤騎車20公里。

• 2/23~3/01

	Swim	Bike	Run	note
Mon.	3	20	10	六循環操
Tue.	3.3	125
Wed.	2.1	65	13
Thu.	3.6	45	10	重訓1小時
Fri.	1	20
Sat.		105
Sun.	3.2	20	18
total	16.2	390	51