2009年3月15日 星期日

「墾丁113」倒數33天

這星期除了穩定地持續練習外,還多花了其它精力東奔西跑,其一是:星期二之前,把心思放在「上台分享給近百位同學有關去年環台路跑的經驗」,在腦中模擬了許久,投影片與講稿也擬好了,打算把主題放在痛苦與飢餓,期盼自己能以自己的經歷說服台下的聽眾參與今年的飢餓三十……

那天,一練習完,就匆匆地騎至展望會的東區辦事處,在廁所套上長褲長袖(原本只穿著車衣和鐵人褲),再穿上襪子套上鞋子,來到講台,儘量把自己想表達的東西透過影片、投影片和語言把它傳達出來,不期待自己在講台上能傳達什麼重要的經驗,只希望透過個人經驗的分享能帶給別人啟示性的能量來……

完成這場分享後,總算鬆了一口氣,沒有辜負別人交待下來的工作……其二是:接下來隔兩天(星期四)還要至台北跑完大專盃「一萬公尺」的預賽。這種不斷在過於擁擠的環境中搭車、轉車,總是最令我感到無力與沮喪的事,雖然只是短短的十公里路跑,但從花蓮來到板橋的比賽場地勢必會對我的精神造成嚴重的折磨;不過,還好有小雪人陪著我,帶我搭車,陪我比賽,讓那通勤的兩天像是在旅遊般,沒有一點壓力。

完成了這星期的兩件重要的工作後,身體和精神都覺得疲憊了,但訓練還是得繼續……這星期的訓練量也因這兩件事而減少許多(雖然並沒有覺得比較輕鬆),所以急欲在這個周末補上。Ben卻很慎重地告誡我要慎重面對即將來到的「中華民國鐵人三項運動協會役男國家代表隊儲備選手檢測」。

在「墾丁113」倒數接近一個月的時刻,竟突然冒出這個影響我後面幾年人生的重要比賽來,「命運這回事真是不可捉摸啊!」

原本擔心自己是否有辦法自己揹車袋,安全順利地抵達比賽場地,沒想到Ben和志榮都先後提出,可以幫忙載我至賽場。對於他們,我實在不知該如何表達感激,因為他們為我做的事、為我設想的事,已經不是幾句謝謝就可以表達的了。

「得之於人者太多,施之於人者太少」

感謝Ben、感謝Dana、感謝志榮與其手創的腳踏車店

一想到他們就不覺得自己每天這樣練習有多苦了!

====這一星期來的練習====

3/15 Sun. 騎至太魯閣蓮花池步道口,與Ben和學弟在山中散步40分鐘,再慢慢騎回東華,加通勤共135公里,再緩游2.2公里。

3/14 Sat. 早上跑鯉魚潭三圈,晚上游泳3.4公里(四個800加緩游)。通勤騎車41公里。

3/13 Fri. 休息日。緩游2公里。

3/12 Thu. 98年大專校運動會田徑分區錦標賽,「一萬公尺」一般組第五名,成績35'39。

3/11 Wed. 豐濱日。騎完後馬上搭火車去台北,準備隔天大專盃一萬公尺預賽。

3/10 Tue. 今天終於不再下雨了。早上在通往鯉魚潭的台九丙上上下下的騎四趟,再趕去美崙演講,加今日通勤共騎乘88公里。晚上與波肥游泳4公里。(緩游800m、打水八個50m,四個400m,緩游後200m之後再衝四個200m,最後緩游200m)

3/09 Mon. 早上在雨中從泳池出發,繞過春上村宿,跑過大門再往前一公里,這樣快速衝刺5公里,再慢慢跑回操場。再跑六個八百公尺的Speed Work。早上練跑11公里,晚上游泳3.3公里。

Swim Bike Run Note
Mon. 3.3 11
Tue. 4 88 10
Wed. 106
Thu. 11
Fri. 2
Sat. 3.4 41 14
Sun. 2.2 135 2
Total 14.9 370 48

7 則留言:

  1. 匿名3/18/2009

    運動不忘讀書!

    本年度研究所博士班簡章出爐囉!

    國立中央大學

    九十八學年度博士班考試入學招生簡章


    http://pdc.adm.ncu.edu.tw/Admission/index.html

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  2. 匿名3/18/2009

    不好意思,今年你們有要辦高中大專鐵人嗎?或是大概的時間呢?

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  3. 匿名3/18/2009

    請問
    你們在3/17是不是有在宜蘭梅花湖比賽
    我想請問那天3號後來有奪得冠軍嗎
    因為我那天剛好去那邊
    所以很想知道結果

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  4. 第三屆東華盃將在5/24(星期日)舉辦,簡章與比賽資訊將在不久後公佈……

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  5. 那天在梅花湖的比賽是「98年替代役運動役役男國家代表隊儲備選手」的檢測。3號後來在跑步時被追過了,是第二名。

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  6. 匿名3/18/2009

    成績不錯!

    以運動專長申請之役男取得體委會核發役男國家代表隊儲備選手證明書及其他符合申請條件資格者,應於98年役男申請服替代役作業期間(4月1日至4月14日止),先至內政部役政署網站(http://www.nca.gov.tw)「替代役申請資訊作業系統」登錄個人基本資料及選服役別、機關(役別、機關、時段一經選定後不得再更改),持本證明書或檢附相關證明文件及掛號回郵信封(寄發核定通知書用)至戶籍地公所辦理「請服替代役暫不徵集」,並於截止申請日(98年4月14日)前以掛號郵遞內政部役政署(540南投縣南投市中興新村光明路21號)完成申請手續。

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  7. 匿名3/19/2009

    謝謝你
    所以說3號不是你們學校的學生囉
    那第一名是不是原本落後的第二名阿

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