2009年3月15日 星期日

「墾丁113」倒數33天

這星期除了穩定地持續練習外,還多花了其它精力東奔西跑,其一是:星期二之前,把心思放在「上台分享給近百位同學有關去年環台路跑的經驗」,在腦中模擬了許久,投影片與講稿也擬好了,打算把主題放在痛苦與飢餓,期盼自己能以自己的經歷說服台下的聽眾參與今年的飢餓三十……

那天,一練習完,就匆匆地騎至展望會的東區辦事處,在廁所套上長褲長袖(原本只穿著車衣和鐵人褲),再穿上襪子套上鞋子,來到講台,儘量把自己想表達的東西透過影片、投影片和語言把它傳達出來,不期待自己在講台上能傳達什麼重要的經驗,只希望透過個人經驗的分享能帶給別人啟示性的能量來……

完成這場分享後,總算鬆了一口氣,沒有辜負別人交待下來的工作……其二是:接下來隔兩天(星期四)還要至台北跑完大專盃「一萬公尺」的預賽。這種不斷在過於擁擠的環境中搭車、轉車,總是最令我感到無力與沮喪的事,雖然只是短短的十公里路跑,但從花蓮來到板橋的比賽場地勢必會對我的精神造成嚴重的折磨;不過,還好有小雪人陪著我,帶我搭車,陪我比賽,讓那通勤的兩天像是在旅遊般,沒有一點壓力。

完成了這星期的兩件重要的工作後,身體和精神都覺得疲憊了,但訓練還是得繼續……這星期的訓練量也因這兩件事而減少許多(雖然並沒有覺得比較輕鬆),所以急欲在這個周末補上。Ben卻很慎重地告誡我要慎重面對即將來到的「中華民國鐵人三項運動協會役男國家代表隊儲備選手檢測」。

在「墾丁113」倒數接近一個月的時刻,竟突然冒出這個影響我後面幾年人生的重要比賽來,「命運這回事真是不可捉摸啊!」

原本擔心自己是否有辦法自己揹車袋,安全順利地抵達比賽場地,沒想到Ben和志榮都先後提出,可以幫忙載我至賽場。對於他們,我實在不知該如何表達感激,因為他們為我做的事、為我設想的事,已經不是幾句謝謝就可以表達的了。

「得之於人者太多,施之於人者太少」

感謝Ben、感謝Dana、感謝志榮與其手創的腳踏車店

一想到他們就不覺得自己每天這樣練習有多苦了!

====這一星期來的練習====

3/15 Sun. 騎至太魯閣蓮花池步道口,與Ben和學弟在山中散步40分鐘,再慢慢騎回東華,加通勤共135公里,再緩游2.2公里。

3/14 Sat. 早上跑鯉魚潭三圈,晚上游泳3.4公里(四個800加緩游)。通勤騎車41公里。

3/13 Fri. 休息日。緩游2公里。

3/12 Thu. 98年大專校運動會田徑分區錦標賽,「一萬公尺」一般組第五名,成績35'39。

3/11 Wed. 豐濱日。騎完後馬上搭火車去台北,準備隔天大專盃一萬公尺預賽。

3/10 Tue. 今天終於不再下雨了。早上在通往鯉魚潭的台九丙上上下下的騎四趟,再趕去美崙演講,加今日通勤共騎乘88公里。晚上與波肥游泳4公里。(緩游800m、打水八個50m,四個400m,緩游後200m之後再衝四個200m,最後緩游200m)

3/09 Mon. 早上在雨中從泳池出發,繞過春上村宿,跑過大門再往前一公里,這樣快速衝刺5公里,再慢慢跑回操場。再跑六個八百公尺的Speed Work。早上練跑11公里,晚上游泳3.3公里。

Swim Bike Run Note
Mon. 3.3 11
Tue. 4 88 10
Wed. 106
Thu. 11
Fri. 2
Sat. 3.4 41 14
Sun. 2.2 135 2
Total 14.9 370 48