2015年1月25日 星期日

【徐國峰跑步運動科學】著地位置與著地時間




本短片試著回答下面三個問題:
  • 在相同速度下,腳跟先著地vs前腳掌先著地,兩者著地時間必然不同,同一跑者的時間會差多少呢?
  • 為何不要跨大步跑?(此處跨大步的定義是腳掌跨到臀部前方)
  • 為何腳掌的落地位置愈靠近臀部下方愈好?