2007年10月21日 星期日

冰涼的空氣、擎天的光束

¤天氣:五點半清晨的空氣是「冰」的,房間以外的世界簡直像是布滿生機的冷凍庫一樣,一切安詳寂靜。這種冰涼的空氣,對剛睡醒的任何生物來說,應該都是難以忍受的吧?但只要身體慢慢醒來,在這樣的空氣下活動身體,真是一大享受。「Gosh!今天天氣真的很好!」Ben在騎完車準備跑步時說。沒錯,就是這種完全適合練鐵人的日子。
¤訓練內容:騎上鯉魚潭當熱身(的確有熱身的效果,抵達潭北處,身體完全熱開了)。先跑一圈環潭(5km)再騎一圈繞台9丙與台9線回到潭北(22km),接著再跑一圈環潭。
¤訓練里程:路跑10公里。騎乘共40~45公里

郭大俠前晚十一點,騎公路車上山,台9丙上沒有路燈,「那時騎車,太刺激了,沒全沒有視線可言」他說。他在那我們早上的集合地點camping,「那麼冷,睡得著嗎?」石頭問。

「一躺下就睡著了。」不愧是郭大俠。

早上五點半,海岸山脈上的魚肚白剛翻紅,我們就跨上碳馬與鐵馬,前往潭北集合點,準備今天的練習。一騎動,冷空氣就往衣縫裡鑽,直打哆嗦…。慢慢騎,花了三十五分鐘抵達潭北處,DanaBen還有昨晚夜宿的郭大俠已經在等我們了。剛剛那種冷到想再鑽進被窩裡的感覺,已無影無蹤,只剩下那種美好的冰涼感了…,這是活動身體後美好的感受之一。

就算是慢慢跑,一下子就跑完鯉魚潭一圈了,「簡真就像跑自家後院一圈似的」,這個路線我們到底跑過幾次了呢!「太熟悉了。」

開始騎車後,郭大俠和石頭並駕而馳,至仁壽橋後右轉沿著山壁而馳時,遠方的雲破了一個洞,陽光如擎天一柱,直透溪谷,石頭和郭大俠飛似地前行,同時目光不時瞟向那束光,那束不可思議的光…兩腳快速地轉動、風、光柱、溪谷、透涼的空氣……「今天天氣真得很好。」騎完車,Ben、郭大俠與石頭再跑一圈時,一開始兩腳甚不舒服,沉重地像在大腿灌了鉛,可是跑了幾分鐘後就暢快了…途中碰到騎往回程的隊友,與他們在耀眼的陽光下打招呼,輕輕地的聲「加油」、嘴角上的微笑、韻律的呼吸聲,整體都如此諧調…美好…。雖然膝間疼痛、雙腿也已過度負荷,但他們卻同時承載著這和諧美好的早晨。

「沒關係,我們知道,疼、痛、苦,這類的感覺,總會復原的,我不怕!我了解自己的身體,對它有信心;大家也都知道的,這痛苦是值得的,就只為了這美好的早晨就值得了。」