Cold rain Rained silently

¤天氣：一點聲音也沒有，卻在三分鐘內就能把人淋地全濕的陰雨天。
¤訓練量：鯉魚潭一圈(強度：最強)，從志學站出發，從台9丙到鯉魚潭再轉回台9線上…「很用力騎，一圈」，老闆說。
¤理程數：騎車22公里。一小時重訓。

今天大石頭是最先到泳池門口的。人慢慢都來了，安靜地來，像今天的雨安靜地落在地面上一樣，水漥上的雨滴清楚可見，不過卻像調成靜音模式的電視畫面一樣，沒有聲音，只是知道雨還在一點一點地下著…隊友們也一個一個來了。

大家都好安靜，只是很有默契地默默暖身，等Ben來到。

Ben帶著一包「心跳錶」來，像一種變相的聖誕老人，發給大家練習用的禮物。他以不同以往的溫柔地小聲語氣說：「今天要騎很快，鯉魚潭一圈。」他今天好像也被這樣安靜地雨給Cool Down下來了。

他給我們吃了「Organic」的藥，他一直解釋這不不是「drug」，是完全沒有「dangerous」的，幫助運動員的藥。其實他不用解釋，我們都很相信他的。並不是全部的人都吃了，只有Ben、石頭我、小雪人、豪成、Ernie有營養可補，其它人就當成對照組了。可能拜藥之賜，今天有吃的人幾乎大家都比較快了。Ben快了兩分鐘，自己快了三十秒，其它人也多多少少進步了。

在雨中騎車的感覺，尤其是騎快車的感覺，好像身體不是自己的，身體穿破空氣、穿過雨滴，空氣呼呼呼地響在耳邊，那在耳邊「轟」的風聲，把自己完全隔絕在整個現實的生活之外。路旁修車的兩位登山客、等著搭車上課的學生、準備工作的人們、賣早餐的老闆娘、路上冷地發抖的狗，還有從身旁呼嘯而過的汽機車都從身旁「轟」一聲地消失不見，連雨都不見了。

騎完後，聽Ernie說了些公路車的事：前面的大盤是52、53的；後面最小的則是12。這是我記得的，也談了今年環法的事，Ernie說，他們那些選手全程的迴轉數都在120左右，連上坡也在100以上…說著說著，來動重訓室，把啞鈴上上下下地舉著，Ben跑過來坐在石頭身上拿著他的碼錶說：你看Avg 294 Wat，他說他進步了兩分鐘，像小孩子一樣。

後來也聽Abe說，Ben在騎到鯉魚潭之前，把水壺遞給他時「好可愛」，像小時候出門遠足時忘了帶水壺，而跟自己排在一起的那位好朋友就會很熱心地把水壺遞給自己一樣，可愛。