2019年6月26日 星期三

【徵】 對游泳科學化訓練有興趣的「旁聽教練」


今年八月會由「LAVA鐵人公司」開辦一場四週的游泳訓練營(2019 LAVA自由式游泳PB訓練班),由我擔任主教練,我將以四百公尺自由式為目標,針對體能、力量與技術開設計訓練課表,訓練過程中有兩天先修課,教授力量動作教學、技術動作教學、泳力檢測以及四週的個人化課表。

從去年開始花了許多功夫把游泳的科學化訓練體系建立起來,這次的課程會毫無保留地分享給來參加的學員們……主辦方提到希望可以傳承給其他有興趣的游泳教練。我覺得想法很好。游泳的科學化訓練,不像跑步訓練,過去我已經把一個框架分享也傳承給許多對訓練擁有熱情的教練了,但之前的自行車和游泳培訓課程都很片斷……我想透過這次四週的游泳訓練營傳承給有興趣的教練。

如果你已經在教游泳,也對這一套游泳的科學化訓練體系有興趣,可以跟我聯絡。我會從中挑選一到兩位,把所學分享下去,包括游泳的理論與訓練法,以及該如何把科學化的概念運用在實際的訓練場上,目的很單純,只是為了傳承給有興趣的教練。
  • 徵選人數:最少1位,最多2位。
  • 選上後的福利:
    • 1) 免費參與價值一萬元的課程並享有課程中的所有福利(包括免費獲得「2019 LAVA TRI 花蓮站」 或 「2019 Garmin LAVA TRI大鵬灣站」 個人組名額一場)。
    • 2) 可以學習到自由式科學化訓練的邏輯與教學法。
    • 3) 可以學習到獨立開設自由式訓練營的框架與流程。
  • 四週訓練營期間的義務:
    • 1) 兩天先修課不能缺席 (時間:8/3~8/4 早上08:30~12:00 地點:南港成德國中)
    • 2) 需要完全跟著四週的課表訓練,並參加最終的400公尺測驗 (8/5~9/1)
    • 3) 至少「約泳三次」讓學員們可以跟著你一起練,並在訓練後寫一份教學報告(共三份,每份500字以上)
    • 4) 教學現場示範教學動作,並協助拍攝示範教學動作
  • 有興趣的教練可以直接來信跟林小姐報名:shasha0505@gmail.com
  • 截止收件日期:2019/07/03(Wed.) 22:00 以寄件時間為準
  • 來信需附上:
    • 姓名
    • 聯絡方式 (手機、電子信箱、微信號)
    • 100公尺自由式最佳成績
    • 1500公尺自由式最佳成績 
    • 游泳專項 (例如400公尺混合式)
    • 游泳經歷 (泳齡、幾歲開始進行游泳訓練)
    • 教學經歷 (以游泳教學經歷為主,簡單陳述一下教導的對象是成人或小孩、對成績突破有需求的選手或一般游泳愛好者)
    • 為何想報名徵選?
    • 對未來游泳教學工作的自我期待為何?

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