2010年3月22日 星期一

小石頭的運動哲學

只要小心控制從身體進來與出去的東西,除了不可預測的命運以外我所能掌控的那一小部分人生,就能盡量接近自我肯定地進行下去。我這樣相信,也同時列為人生的重要方針來徹底實行。

人生中每一刻的輸入與輸出都要盡量是接近自然與純粹的東西,像是空心菜與鮭魚一類的東西。

輸入的時候要慢慢咀嚼再吞進肚子裡,重點就是要不急躁,仔細地品嚐那味道。不管那味道是好是壞,一定要細心地咀嚼。當然,在最初決定是否要把它放進嘴裡之前是不可忽視的最重要步驟。

輸出的時候也是一樣,要盡量以正確/誠信/札實的姿態來消耗能量,像是說話、思考、寫作,當然還有運動。要盡量以純粹/完美的形式來輸出。所以在那之前必須先知道什麼是純粹/完美的形式,又如何達到純粹/完美!像是游泳、騎腳踏車與跑步,必須先知道怎麼才是純粹/完美的姿勢,然後設法以那樣的姿勢去輸出,去盡情地消耗自己。