2009年4月5日 星期日

「墾丁113」倒數12天

這星期的氣候,像是晚秋的空氣搭上初春的梅雨,既濕又冷……我不知道自己到底是因為這濕與冷的環境,或者,是因為大量訓練所造成精神上的疲乏感,活動身體的歡愉感在這七天竟不曾出現,取而代之的是精神的低瀰……

冷空氣、雨水、與刺骨的東湖,都教人無法守住節節敗退的精神力,它不斷地被消磨,在一些訓練的片斷,甚感到極端的無力……

比如星期三中午在東湖游上7圈時,那冰冷綠糊糊的水包裏著全身,把體熱毫不留情地吸走;比如星期二星期五這兩天豐濱日,風,像是老練的偷子,鑽進衣縫間把熱量偷走,把守不住的精神偷走;又比如今天,這星期最後的長跑練習,最後八公里下起了大雨,那雨水先花上十幾分鐘把身體打濕,然後開始在皮膚各部位形成各種渠道,混混地在無力的身體上淌流,帶走意志、帶走精神。

現在坐在家裡安靜地回想這星期的練習時,窗外不知名的鳥兒在那冷空氣與雨水發出悅耳的鳴叫聲,同時想起在騎去豐濱路上在草原上慢慢嚼著青草的牛群……嗯…還有在東湖裡被冷水折磨著時瞥見的水鴨、白鷺,牠們的姿態是那麼的閑適!!我,也是一種動物(在分類上為哺乳綱、靈長目、人科人屬)為什麼會如此在心理上討厭雨天,為什麼只要雨水開始打在臉上、身上就會在心理上興起如此地不自在。只想逃離。

  Swim Bike Run Note
Mon. 2.5 22 13.4 pull up 11
Bench press 22
Tue.   113    
Wed. 2.5 55 8  
Thu. 4 45 10 sit up 200
push up 130
Fri. 1.5 115 5  
Sat.   10   totally rest day
Sun.   20 19  
Total 10.5 380 55.4