儀式－鐵人畢業菜單

儀式，(1)指典禮的程序形式；(2)指一種象徵性行為。人們藉象徵的方法表達一種感情，或達到某種目的的形式化行為。(《大辭典》，台北：三民書局，頁325)

我始終無法融入「畢業典禮」那種制式的儀式之中……所以拒絕參加。但「儀式」卻是絕對必要存在的，它是一種回顧、一種反省、一種對自己設定制約的開始與結束。

• 鐵人隊的「開始／結束」

從所未有的經驗總是永遠以新鮮的味道保存在腦海中。鯉魚潭的環潭道路不知跑了多少圈，不知在多少個早晨迷戀地吸著它沁入心脾的山風，但永遠忘不了剛進入鐵人隊不久的那個中秋連假，第一次跟著Ben跑了環潭四圈，之後，又第一次跳入潭水中游泳；還有那天Ben對我說的那些關於鐵人訓練的知識。四圈環潭路跑與被逼著跳入「寫著禁止游泳」的潭水，是我開始進入東華鐵人隊的重要儀式。那是開始。如今，再幾個星期就要離開花蓮、離開東華、離開鐵人隊，在花蓮的各地留下了汗水，經過了這麼多已經無法回憶的訓練，太多的痛苦、艱辛、衝突，與訓練之後的滿足感已不復記憶，但它們確實存在：與Ben的多次衝突、在墾丁接近死亡的比賽經驗、訓練中一再出現的無力感、雨水與寒風交雜的苦熬心情，這一切的的確確存在過，我需要有一段時間來好好回顧這一段特別的經歷，需要以某種象徵的方法表達對於這一切所蘊涵的感情，那麼，我想：「就用一段更漫長更艱辛的訓練菜單做為結束的儀式吧！」

• 跑步：65km (6/24 wed. 7:00 start 志學門前「麥味登」早餐店)
• 菜單：東華環校道路十圈。 (每圈約6.2公里)
• 從早上七點開始，每個整點出發，共跑校內大外環十圈。也就是說7:00整跑第一圈，也許7:40跑完後休息至8:00跑第二圈，9:00開始跑第三圈……依此類推，每次起點都從志學門的「麥味登」早餐店開始，早餐店的愛麗思小姐會提供一個小位置讓我們休息，我也會準備一些運動飲料和補給品。
• 參與者：
• 希望在東華大學認識國峰的，且在當天有空的，可以抽出一個小時來陪著跑上一圈(6.2公里)，一起在東華大學的環校道路上撒下汗水。跑步的速度會非常慢，大約6~7分鐘一公里，甚至更慢，因為這項儀式的主要目的即是希望「以很慢的方式來體驗東華、以雙腳遊東華」，而且是一次再一次，深深地把一路上的景物印在腦海中。
• 游泳：10km (6/27 Sat. 16:00 start 東華大學室內池)
  • 菜單：
    • 熱身400m－1500m－緩游100m
    • 100m-200m-400m-800m-400m-200m-100m
    • 200混 * 10 緩游100m
    • 50m*40 (蝶仰蛙自交替) 緩游100m
    • 800m*2
    • 共10,000公尺。
  • 參與者：波肥。
• 腳踏車：240km(7/04 Sun. 洄瀾單車豐年季 6:00 美侖田徑場 )
• 菜單：
  • 「花蓮市美侖田徑場」－193縣道－「玉里」－玉長公路－濱海台11線－花蓮市
• 參與者：波肥、志榮，還有其它「花蓮好棒」車隊的車友。