2013年9月2日 星期一

Scott Jurek《跑得過一切》新書分享會

  • 主講人:徐國峰
  • 時間:10月06號下午兩點到四點
  • 地點:華山文創園區.遠流別境(臺北市八德路一段1號)
  • 住在北部,對這本書有興趣的朋友,歡迎前來一起閱讀史考特的超馬人生,報名網址:http://www.ylib.com/action/#t214

我在讀史考特《跑得過一切》時,也同時重讀超馬界的另一位明星關家良一的自傳,兩者都在超馬的領域裡「體悟生命的真義」。史考特尤其好學,他不只是吸收有關跑步的知識,而且透過知識的實踐來「重新鍛造自我」,不斷審視世界跟自己的關係。史考特在書中說跑超馬是為了「想更深入瞭解身體和意志的真相,想丟掉自我」。史考特在不斷追求「強韌」境界的過程中,變成一位只吃素食與研究素食料理的人,也從一位運動員變成一位修道者。當代禪修大師薩姜.米龐仁波切(Sakyong Mipham Rinpoche)也是一位跑者,他說:身體的本質是「色」與物質,心的本質是意識;由於兩者的不同本質,對其有助益者也各具不同的性質。運動對身體有益,而寂靜對心靈有益。跑步是身體的訓練,禪修是心靈的訓練。變強的過程是發生在靜止休息的時候。史考特深知這點,所以他不只透過跑超馬來磨鍊「身」與「心」,同時精選餵養身心的食物,藉由「RUN AND EAT」來重新鍛造更強的身體與心靈,也透過身心修練來讓自己跑得更好 。他不斷學習吃與身體的知識,才能把身心鍛造地如此強韌,奪下一場又一場的世界超馬冠軍。如果你也是跑步的愛好者,一定要認識這位把跑步融入生活的運動家。