衝刺：Speed Biking

¤天氣：鬧鐘剛響，它才剛被熟悉的手指按掉，接著傳來的是窗外小聲卻清晰的雨聲，五點多的雨。
¤訓練菜單：為了星期六宜蘭的比賽，開始Taper，今天只要很快騎鯉魚潭一圈就好。可是他們今天連一圈都覺得遠了。

 

六點，他們慢慢聚集，雨綿綿地下著。

冷空氣中，他們裏著大外套，害怕外面的冷空氣，還有那冰雨打在皮膚上的感覺。「很快，只要四十分鐘左右就結束了！」

 

郭大俠和石頭脫掉外衣，穿著鐵人褲和單薄的車衣上路。他們今天的目標是38分。天才半亮，遠方還只是路燈的幽晦不明，他們破著風快速前行，一進台9丙，他們跟著公車的巨大車屁股，享受無風阻的快感。尤其到過了橋後，直跟著公車尾，維持著46km/h的速度，輕鬆踩踏……雨打著，冷風吹著，不斷往前。除了風、雨、和公車屁股外，感覺一切都消失了。過了地下道，在台9線上的最後衝刺，身體已經累了，喘氣愈來愈失去控制，「沒有目的的，再更用力，更用力」，只要這麼想就好了，其它什麼都不想。

「一圈鯉魚潭」：時間37分51秒。