黑色的鯉魚潭

¤天氣：陰暗有雨，騎往鯉魚潭的台9線上，小雨濡濕了地面。
¤訓練內容：跑一圈東華、騎一圈鯉魚潭、再跑一圈東華。
¤訓練量：路跑13公里、騎乘23公里。

今天是Slow Day，他們只要完成就好，不用像昨天那樣拼盡全力，「One day goes fast, one day slow」Ben總是這樣說。

兩圈東華環校，七公里，對他們來說，簡直像是跑到自家後院的巷子去幫媽媽買醬油一樣，「媽，我出去了」，總是多溜搭一會才肯回來，「媽，我回來了」。輕鬆，沒有壓力地「去」再「回來」，擺動雙腿、轉動飛輪的期間就左看看右看看，跟路邊的人打招呼，路邊牽著車的老阿伯對著你笑，我也對著他笑。Slow Day就是這樣子悠閒。

 

一圈鯉魚潭，二十三公里。陰陰的天，才上台9丙，雨就落了，把大夥打濕。在鯉魚潭旁停下車，小雪人幫忙把身後不知何時黏上的蟲子拍掉時，忽然，風聲就消失了，只剩下一片靜寂。安靜的、墨綠色的潭水、黑色的路面、陰灰的天。這樣的畫面沒有幾個人開朗地起來吧！不過我在那時，卻覺平安喜樂。