「墾丁113」倒數12天

這星期的氣候，像是晚秋的空氣搭上初春的梅雨，既濕又冷……我不知道自己到底是因為這濕與冷的環境，或者，是因為大量訓練所造成精神上的疲乏感，活動身體的歡愉感在這七天竟不曾出現，取而代之的是精神的低瀰……

冷空氣、雨水、與刺骨的東湖，都教人無法守住節節敗退的精神力，它不斷地被消磨，在一些訓練的片斷，甚感到極端的無力……

比如星期三中午在東湖游上7圈時，那冰冷綠糊糊的水包裏著全身，把體熱毫不留情地吸走；比如星期二星期五這兩天豐濱日，風，像是老練的偷子，鑽進衣縫間把熱量偷走，把守不住的精神偷走；又比如今天，這星期最後的長跑練習，最後八公里下起了大雨，那雨水先花上十幾分鐘把身體打濕，然後開始在皮膚各部位形成各種渠道，混混地在無力的身體上淌流，帶走意志、帶走精神。

現在坐在家裡安靜地回想這星期的練習時，窗外不知名的鳥兒在那冷空氣與雨水發出悅耳的鳴叫聲，同時想起在騎去豐濱路上在草原上慢慢嚼著青草的牛群……嗯…還有在東湖裡被冷水折磨著時瞥見的水鴨、白鷺，牠們的姿態是那麼的閑適！！我，也是一種動物（在分類上為哺乳綱、靈長目、人科人屬）為什麼會如此在心理上討厭雨天，為什麼只要雨水開始打在臉上、身上就會在心理上興起如此地不自在。只想逃離。

	Swim	Bike	Run	Note
Mon.	2.5	22	13.4	pull up 11 Bench press 22
Tue.		113
Wed.	2.5	55	8
Thu.	4	45	10	sit up 200 push up 130
Fri.	1.5	115	5
Sat.		10		totally rest day
Sun.		20	19
Total	10.5	380	55.4