匆促的旅程……

今晚決定(所謂的今晚，也就是現在，半夜十二點)，明天要和佩騎車南下，一路騎到台東上完課後，騎往台南，我再接著騎回中壢的家！

「到底，是為了比賽而勤奮地練習，還是為了想練習而以比賽為藉口？」當不斷地大量騎車、跑步和游泳時就不自覺這樣懷疑起來。

==最近==練習==菜單==

01/20 tue. 早上游泳2公里，在東華早餐吧吃了兩顆蛋、一顆饅頭、一片起司加一張餅之後，與志榮在美麗的晴日裡騎上太魯閣天祥再回到志學，這天共騎乘(含通勤)130公里。吃完午飯，洗完車，再跑9公里(41min)；下午再游泳2公里。

01/19 Mon. 下午跑步11公里，接著去游泳2.5公里(這天接到波肥的信，他跑回清交泳隊寒訓，他說那天他們練了14000公尺。沒錯！我沒多打一個零。那天清交泳隊寒訓的菜單是14公里)。通勤騎車25公里。

01/18 Sun. 豐濱日(含通勤)，共騎乘125公里(105公里最快記錄，3小時12分)，下午游泳1.5公里。

01/17 Sat. 與TKM車隊騎兩圈半鯉魚潭(加通勤)共75公里，下午跑步10公里，游2公里。

01/16 Fri. 游泳2.5公里後，晚間夜騎(加通勤)共45公里。

01/15 Thu. 早晨跑7公里，再重訓：「推舉十下、仰臥起坐二十下、伏地挺身十下」十組，下午騎兩圈鯉魚潭(第二圈測驗成績34分55秒)加通勤共騎乘70公里，晚上游泳1.5公里。

01/14 Wed. 早晨騎至遠來山頂(加通勤)共騎乘70公里，下午跑8公里、晚上游2公里。

01/13 Tue. 早晨跑7公里、做重訓，晚上游泳3公里。通勤騎乘20公里。

01/12 Mon. 早晨游泳2公里。通勤騎乘10公里。

• 1/12~1/18

	Swim	Bike	Run	note
Mon.	2	10
Tue.	3	20	7
Wed.	2	70	8
Thu.	1.5	70	7	重訓十組
Fri.	2.5	45
Sat.	2	75	10
Sun.	1.5	125
Total	14.5	415	32

• 1/19~1/25

	Swim	Bike	Run	note
Mon.	2.5	25	11
Tue.	4	130	9
Wed.		138
Thu.		300
Fri.
Sat.	0.8 (in 15度 水)		6
Sun.	1.2 (in 15度 水)		16
Total	8.5	593	38