不一樣的Jason

因為腳踏車破胎了，又想省錢就沒去換內胎，只好早點起床改用步行去泳池。今天早上五點整鬧鐘響起，非常不情願的爬下床，把它改定到五點半。很快地，五點半又到了，它在下面吵得要死，我躺在床上想著： 為什麼早起這種事情不會習慣呢？ 為什麼每天早起都那麼痛苦呢？ 為什麼太陽都那麼晚出來呢？(我瞇著眼望向窗外) 為什麼鬧鐘還在響呢？

為了不一直陷入這種無止境地痛苦中，勉強地從床上坐起，下床，把那該死的鬧鐘按掉。背窩外寒冷的空氣讓人馬上就清醒了一半，打開寢室的門，外面刺眼的日光燈讓整身都很不舒服。喝了杯水後，稍微梳洗一下，換上練習服，慢慢地往泳池走去…一路上真是非常安靜。

早上人不多，Dana和王亨小學弟一樣準時地在那等著，到做完暖身，大部分的人都到了。Ben今天讓我們跑一圈大外環，「一圈，感覺還真是少啊！」書瑋說，「恩！感覺起來還真少。」我也這麼想。但幾個月以前，我可不會覺得七公里的份量是算少，平常自己頂多跑上五六公里就算多了！不過，這幾個月來，每天最少就七公里了，基本量也都十公里以上。所以今天的七公里對大家來說真都算小Case。

開跑後，Jason難得沒多說話就跑在前頭，我和王亨討論一會游泳的心得，跟在後面。過了一公里指標後，Jason開始逐漸不知不覺地加速，腳步顯得沉穩。第二公里： 4分30秒。身體漸漸暖和起來，「今天Jason跑得很順暢哩！」我想…過了第三公里(4分14秒)「王亨還是跟著，真厲害！ 學弟才練不久就能以這樣的速度跟上快四公里，真得很厲害了」快到四公里時，聽到王亨的呼吸開始變得沉重了，知道他真得用力地想跟上我們。

四公里： 4分10秒。Jason和我大步地跑著。原本今天一點都不想跑快，只想慢慢地跑完就好，但過了四公里指標，Jason居然又開始加快腳步，只好跟著…「今天，又趕著拉屎嗎？」忽然，此念頭襲上心來…管它的，專心地跟著就好了。五公里： 4分04秒。「又更快了，看來今天可以跑出最佳成績吧！」以前從沒跑過這麼平均的配速，而且還愈跑愈快。最後兩公里，都有四分出頭。很累，不過用力跑完的感覺還蠻爽的。

跑完後的重訓挺愉快的，玩著玩著滾輪，也有了新目標，希望能站著把它作起來。今天想起以前看成龍電影時有看他做過，那時就想試試看，又重新想起那件事來，以後慢慢練練看……看看能不能完成兒時曾許下的願望。

練習完，再慢慢地散步去吃了七十元的早餐…。今天也是美好的早晨。

剛才最後看了Ben最新的一封信，一直看到最後，覺得Ben的熱血好像又不知被什麼激發了起來，更沸騰了——它沸騰的熱血煮著我們地獄的油鍋。看著Hell Week練習的份量，「是真的嗎？」。

Only the strong will survive，its not about the body，its about your mind. 

很喜歡最後Ben在信中的這句話，「不管再怎麼把自己的身體練得多強，也不可能比那些專業的選手厲害，但希望可以鍛鍊出和他們一樣強壯的心」。

在花蓮第一個月

我到花蓮來念書，今天剛好是整整一個月，沒想到所有發生的事情完全出乎我的意料之外。我不知道我會爬上一層樓高的岩石上再往下跳，我不知道我會騎腳踏車到太魯閣再到立霧溪裡游泳，我不知道我居然繞著鯉魚潭跑上四圈後就往裡跳，把汗沖個乾淨。還有自己已可以很明確地讀起中文的經典來。作專題、寫作、閱讀經典、聽各個老師給我的意見……

一大早先和大家跑八百公尺的間歇。我看著遠山上所飄著的浮雲，專心地跑著，設法每八百都跑進三分內。風呼呼響過耳畔，影子前後搖擺，直到Ben說最後一圈才結束。大家一起去吃早餐，沒想到東華早餐吧的法式土司這麼好吃，害我一下就吃了75元的早餐。出了店面，一不小心把車鑰匙弄斷在龍頭鎖裡，害我嚇一跳，心裡很是擔心，其實我真是的，只是小事一件就費了很大的心力去煩惱。後來卻很輕易就解決了，溯溪完後，Anderson載我回宿舍拿備份鑰匙，再騎到機車行請人看看，他一下子就把斷匙弄出來了。接著就來到Ben家烤肉。第一次看人家烤肉生火那麼快的，直接把酒精噴在木碳上，轟…火就生好了。

中秋訓練日

今天依然放假，Ben約我們到他家吃煎餅，很好吃，培根也煎得很香。

我們騎著小路來到太魯閣，把車放在路邊的水溝裡，然後從路旁的小徑爬下，那就是神祕谷所在，繞過轉角有一潭小池，清澈見底，大約有兩公尺半深，水冰涼透骨，陽光照在水中成束成帶，我潛入水裡看它們在水裡的樣子，美極了。

第一次被Ben瘋狂嚇到，他爬上大石頭，然後就往下跳入深潭中，高度大約有兩層樓高，我站在上面只怕滑下去。而Ben只是在下面一直叫我和傑米，要我們也跳下去，我退縮了，一直往後退到石頂的後端，看著傑米站在那，聽著Ben不斷地說服他跳下去，然後，他跳了。我只好再硬著頭皮往前走，往下看，只怕撞到下面的石頭。「算了…!」一咬牙，一躍而出往下掉落，「太瘋狂了」。

這潭池的另一邊有一塊大大的岩壁，我看Ben徒手攀到岩壁中間，大約也有兩層樓的高度，再跳下來。這比較沒這麼恐怖，因為下面沒有像剛剛有突出的石塊，但也因為其平坦，此岩壁甚是難攀。之前在清華抱石場練了兩個月，對自己的攀岩還有些信心，最後還是給我攀上去了，再一躍而下。在這樣的天然岩場中攀岩真是很不一樣，而且下面就是水，一點都不怕掉下來。